El mejor edredón refrescante de 2023: revisado para detectar sudor

Si tiene demasiado calor por la noche, estos rellenos de edredón ligeros aprobados por expertos le ayudarán a dormir fresco y cómodo.

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Un edredón es clave para mantenerse cómodo. Pero si tienes calor por la noche, dormir bajo un edredón grueso podría provocar un sobrecalentamiento. A medida que nos acercamos al verano y los días se vuelven más calurosos, un edredón liviano y refrescante te permite mantenerte cómodo y sin sudar. Diseñados con materiales transpirables y tecnologías de regulación de la temperatura para evitar que pase demasiado calor, los edredones refrescantes son la solución para un sueño satisfactorio.

Como tengo el sueño caliente, tengo problemas con la ropa de cama pesada, incluso en los meses de invierno. Sin embargo, me encanta el diseño de interiores, así que no puedo sacrificar una cama lujosa. Para encontrar los mejores edredones refrescantes, hemos probado y comparado las propiedades de enfriamiento, la construcción y el costo. Estos tres mejores edredones livianos lo mantendrán a la temperatura óptima toda la noche, incluso durante una ola de calor, sin dejar de lucir bien.

Es importante que la ropa de cama se adapte a tus necesidades de sueño. Asegúrese de que su colchón también sea el mejor para usted para garantizar un descanso nocturno reparador. Dile adiós a los sudores nocturnos y hola a despertarte fresco.

Puede confiar en Hogares y Jardines. Nuestros revisores expertos pasan horas probando y comparando los últimos productos, ayudándole a elegir lo mejor para usted. Obtenga más información sobre cómo realizamos las pruebas.

Nuestra revisión de expertos:

¿Por qué deberías comprarlo?Este es el mejor edredón refrescante que puedes comprar.

Lo que nos encantó en la prueba Si es propenso a dormir caliente, el exclusivo relleno de fibra ClimaDry de Outlast de Slumber Cloud está diseñado para regular el calor y eliminar la humedad. Desarrollado por la NASA, es perfecto para los meses de verano cuando es necesario regular la humedad y el microclima de tu cama. Nuestra probadora Jaclyn durmió fresca sin ventilador, durante una ola de calor, en medio de un verano caluroso en Atlanta, Georgia. Esa es la prueba más complicada posible y este edredón la superó.

Bueno saber Como el edredón más liviano de esta lista, el edredón Slumbercloud es más delgado que la mayoría. Con un relleno alternativo que se aplana un poco, no hará que tu cama luzca demasiado lujosa. Si busca un edredón con peso, vale la pena consultar la opción ajustable para todas las estaciones a continuación.

Nuestra revisión de expertos:

¿Por qué deberías comprarlo?Si tienes el sueño caliente, pero tu pareja no.

Lo que amamos en la prueba En lugar de tener un edredón que se adapte a sus necesidades en invierno pero no en verano, y viceversa, este edredón se puede personalizar según sus necesidades. Hecho de dos capas juntas abotonadas, me encanta cómo puedes quitar el lado más pesado para obtener una opción liviana o mantenerlas juntas para obtener un edredón más grueso cuando lo desees. Hecho de plumón alternativo, no atrapa demasiado calor y mantiene mi temperatura corporal perfectamente regulada. Los edredones separados significan que también caben en el tambor de mi pequeña lavadora.

Bueno saber Cuando comencé a dormir debajo del edredón Coop, no sentí la necesidad de separar un lado. Pero a medida que se acerca el verano, le quité el lado más grueso y ha sido complicado encontrar un lugar para guardarlo.

Nuestra revisión de expertos:

¿Por qué deberías comprarlo?Si te gusta la sensación de plumón pero quieres dormir fresco.

Lo que nos encantó en la prueba La opción liviana de este edredón de plumas es la más lujosa que hemos sentido. Los edredones livianos tienden a sentirse planos y lucir delgados. Nuestra evaluadora Jaclyn revisó este edredón de plumas y notó que se sentía liviano, no opresivo. El relleno se mantiene espeso durante toda la noche. A diferencia de otros edredones de plumas, no se amontona ni se calienta en un solo lugar. También está revestido de algodón de 100 hilos, lo que contribuye a la transpirabilidad. Si le preocupa la ética del plumón, todos los edredones de plumón Brooklinen se obtienen de forma sostenible y cuentan con la certificación DOWNMARK de la organización sin fines de lucro Down Association of Canada.

Bueno saberNo puedes lavar este en la máquina, por lo que solo debes limpiarlo en zonas puntuales o en seco.

Todas nuestras revisiones se basan en la experiencia de la vida real del uso de estos productos en casa, por parte de personas que duermen calientes en climas cálidos. Se ha dormido debajo de estos edredones refrescantes durante al menos algunos meses para probarlos en diferentes situaciones de sueño durante todo el año. Tomamos nuestras decisiones considerando factores como la calidad de la construcción, las propiedades refrescantes, la transpirabilidad y la facilidad de cuidado.

Para obtener más información sobre nuestro proceso de revisión práctica, consulte nuestras pautas de revisión de Casas y jardines.

Jaclyn, nuestra ex editora de comercio electrónico sobre el sueño, prueba con frecuencia y se mantiene actualizada sobre todo lo relacionado con colchones y ropa de cama. Además de Homes & Gardens, puede encontrar su trabajo en Real Homes, Livingetc, Apartment Therapy, MyDomaine y The Spruce. Vive en Atlanta, Georgia.

Al buscar un edredón refrescante, puede resultar fácil elegir el primero que encuentre. Pero con diferentes opciones en el mercado, tener "refrigeración" en el nombre puede no significar que se adapte mejor a tus necesidades de sueño. Muchas opciones para todas las estaciones se pueden adaptar a un edredón liviano cuando lo necesite, por ejemplo, y comprar un edredón liviano de plumas puede ser mejor para su cama que una opción más plana de poliéster. Estas son las tres cosas a tener en cuenta:

Por lo general, los edredones y edredones están rellenos de plumón o de una alternativa al plumón, generalmente poliéster. Si bien algunos pueden combinarse con tecnologías de regulación de la temperatura, se sabe que ambos atrapan el calor. El bambú, la seda y la lana, por otro lado, son naturalmente transpirables, absorben la humedad e hipoalergénicos para un edredón que te mantiene fresco por la noche. Si simplemente prefiere la sensación de las plumas o el plumón, asegúrese de optar por una opción liviana que no pese tanto ni se amontone mientras duerme y se mantiene en el calor.

Además de asegurarse de que su edredón sea el mejor para quienes duermen calientes, hay muchos otros cambios de ropa de cama que puede hacer para mantenerse fresco por la noche. El cambio más sencillo que puedes hacer es cambiar las sábanas por otras hechas de materiales ligeros y transpirables. Las mejores sábanas refrescantes están hechas de eucalipto, bambú o lino. El bambú absorbe la humedad de forma natural y tiene un acabado súper sedoso y frío al tacto. Se sabe que las sábanas de lino son las mejores para el verano gracias a su ligereza y ventilación. Las sábanas de algodón generalmente son transpirables y funcionan durante todo el año. Un acabado de percal asegurará una sensación fresca y fresca, como las que se encuentran en un hotel.

Es bastante común hacer demasiado calor por la noche, incluso durante las noches más frescas. Si realmente tiene dificultades para regular su temperatura, cuando llegue el verano (o el invierno), sería prudente invertir en uno de los mejores colchones refrescantes. No permita que los sudores nocturnos interfieran con un maravilloso sueño de ocho horas.

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Louise es su editora de comercio electrónico y especialista en sueño para ayudarle a relajarse bien. Louise, conocedora del mundo de los colchones, cubrió anteriormente el sueño y el bienestar (así como la compra organizacional ocasional) en Real Homes, y probó, probó y revisó algunas de las compras para su dormitorio. Con una maestría en Periodismo Internacional y experiencia en relaciones públicas, Louise aporta gran experiencia en ropa de cama y nada le gusta más que ayudar a los lectores a encontrar soluciones y productos que mejor se adapten a sus necesidades de sueño.

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